058 Samen Sterk
Werkt aan meer gezonde jaren
De deelnemers aan de activiteiten van 058 Samen Sterk zijn een bont gezelschap van verschillende leeftijden, culturen en achtergronden. Iedereen is gelijk en iedereen heeft wel een persoonlijk doel of ontwikkelpunt waar hij of zij aan wil werken.
Bij 058 Samen Sterk doet iedereen mee met de activiteiten, dus kijken langs de zijlijn is er niet bij: in beweging! Letterlijk en figuurlijk.
Onze activiteiten
Bewegen met plezier.
De basis van het 058 Samen Sterk is dat we elkaar regelmatig zien en dan in beweging komen. Gemiddeld drie keer per week wordt er bewegingsprogramma’s gegeven. Van zumba tot fitness; van een beweegcircuit tot een potje basketbal. Iedereen kan meedoen, wat je niveau ook is. En het gaat om plezier, want het is de bedoeling dat men in privé tijd ook meer gaat bewegen. Ook komt er regelmatig een diëtist op bezoek om advies te geven over gezonde voeding.
Samen Sterk.
Bewegen met plezier is 1 ding, maar het contact met elkaar is ook van belang. Na het sporten is tijd voor koffie/thee. Juist deze momenten worden er mooie gesprekken gevoerd. Uit deze gesprekken met elkaar komen de verhalen naar boven die spelen bij de deelnemers. Op basis van deze verhalen kunnen problemen herkend worden, en kunnen deelnemers elkaar helpen. Ook kan het leiden tot nieuwe programmaonderdelen.
Voeding verbind.
Samen met de deelnemers maken we een kookboek vol laagdrempelige, gezonde en goedkope maaltijden. Een mooie mix van recepten van deelnemers met verschillende achtergronden, culturen en levensinstellingen. Bij het samenstellen van het kookboek worden we geadviseerd door onderzoekers van de Rijksuniversiteit Groningen en een diëtist. Daarmee wordt onderzoek gedaan naar het eetgedrag en eetgewoontes. De vormgeving wordt door de deelnemers zelf gedaan met coaching van de kunstenaar Carola Witteveen. Hiermee willen we bereiken dat zowel de inhoud als vormgeving goed is en toegankelijk is voor iedereen. Naast het maken van een kookboek, wordt er natuurlijk ook regelmatig samen gekookt en gegeten.
Digitale vaardigheden.
In samenwerking met de bibliotheek bieden we deelnemers de mogelijkheid aan om te leren omgaan met computers. Het programma wordt aangepast aan het niveau van de deelnemers.
Sollicitatietraining en sociale vaardigheden
Verschillende deelnemers komen erachter dat ze meer kunnen dan ze eerst zelf dachten. Zo wordt ook regelmatig de stap gezet naar een betaalde baan. Om te helpen bij deze stap, worden naar behoefte trainingen aangeboden. Zoals: hoe schrijf je een sollicitatiebrief, hoe maak je een cv, hoe voer je een gesprek, etc.
Groentetuin.
De stichting heeft een eigen moestuin, waarmet de deelnemers groenten worden verbouwd. Deze groenten worden later weer gebruikt voor het kookprogramma.
Maatwerk
Naast de groepsactiviteiten, hebben we ook individuele trajecten voor deelnemers die specifieke hulp nodig hebben. Dit gebeurt door vrijwilligers met een achtergrond in de zorg, die de weg weten binnen het zorgsysteem en het sociaal domein.
Lever een bijdrage
Erkend leerbedrijf
In april 2023 is Stichting 058 Samen Sterk een erkend leerbedrijf voor studenten met als richting leefstijlcoach en sport- en bewegingsleider. Wij bieden meerdere stage en ervaringsplaatsen aan voor studenten die samen met onze deelnemers het aanbod willen doorontwikkelen. Neem contact op via het contactformulier als je interesse hebt in een stage bij 058 Samen Sterk.
Samenwerkingspartner voor professionals
Omdat het Stichting 058 Samen Sterk lukt om moeilijk bereikbare groepen mee te laten doen aan activiteiten, zien professionals ons steeds vaker als een geschikte partner voor projecten of om mee te sparren. Wij werken samen met de volgende organisaties:
- MCL
- Planbureau Fryslan
- Friese Preventieaanpak
- De Friesland
- Healthy Ageing Network Northern Netherlands
- Rotary
- Gezinslab
Doneer
Ondanks het feit dat velen het nut van de werkzaamheden van 058 Samen Sterk zien en erkennen, blijft het moeilijk structurele financiering te organiseren. Er zijn wel structurele budgetten voor zorg, maar niet voor preventie. En omdat de stichting werkt vanuit een holistische insteek, is het ook lastig om in bepaalde hokjes te passen. Daarom is de stichting op zoek naar manieren om de begroting te diversifiëren om zo niet afhankelijk te zijn van één geldstroom.
IBAN:
NL92 INGB 0008 4504 59
t.n.v. 058SamenSterk
